3 sai lầm về cấp ẩm cho da mà ai cũng gặp phải

Ngày:14/11/2019 lúc 11:53AM

Là phụ nữ chắc ai cũng đã từng nghe qua cụm từ cấp ẩm cho da. Thế nhưng để hiểu bản chất của nó thì không phải ai cũng biết, đặc biệt là có nhiều suy nghĩ sai lầm dẫn đến chăm sóc da không đúng cách. Liệu bạn có đang mắc phải những sai lầm này? Hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây:


3 sai lầm về cấp ẩm cho da


1. Thứ nhất, cấp ẩm và dưỡng ẩm là một


Đây là sai lầm đầu tiên và cũng phổ biến nhất về việc cấp ẩm cho da mặt. Nghe có vẻ liên quan và giống nhau nhưng thực ra cấp ẩm và dưỡng ẩm là hai khái niệm khác nhau.


 

Cấp ẩm

Dưỡng ẩm

Khái niệm

- Là quá trình đưa nước vào sâu bên trong các tế bào da thông qua các phương pháp khác nhau

- Là “tấm khiên” giữ ẩm, bảo vệ và ngăn chặn việc mất nước do bốc hơi trên bề mặt da

Đặc điểm mỹ phẩm

- Có hàm lượng nước và thường ở dạng lỏng, gel như sữa dưỡng, xịt khoáng

- Thẩm thấu vào da nhanh và không gây bết da hay nhờn rít nhờ đặc tính mỏng nhẹ

- Chứa chất hút ẩm humectants có tác dụng ngậm nước và giữ nước trong da

- Sản phẩm thường ở dạng kem dày và có độ ẩm cao


- Thẩm thấu chậm và thường gây cảm giác nhờn rít

- Chứa humectants cùng các chất làm mềm da và chất khoá ẩm.

 

2. Thứ hai, chỉ da khô mới cần cấp ẩm


Đây là suy nghĩ chưa đúng về việc cấp ẩm cho da. Thực ra, mọi loại da đều cần cấp ẩm mỗi ngày chứ không chỉ riêng da khô. Và đặc biệt với da dầu thì điều này lại càng cần thiết, bởi việc tiết dầu nhiều chính là biểu hiện của da đang thiếu nước. Việc cấp ẩm cho da mặt sẽ giúp da luôn đủ nước, trở nên căng mịn, khoẻ mạnh, giảm dầu, tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Ngược lại nếu thiếu nước, da sẽ trở nên sần sùi và kém sắc.


Sự khác biệt khi da được cấp đủ nước và thiếu nước

Sự khác biệt khi da được cấp đủ nước và thiếu nước


3. Thứ ba, chỉ cần sản phẩm có tác dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm là đều dùng được


Cả việc cấp ẩm và dưỡng ẩm đều rất cần thiết để làn da luôn đủ nước và rạng ngời đầy sức sống. Cũng chính vì sự nhầm lẫn giữa 2 khái niệm này mà chúng ta vô tình bỏ qua những bước quan trọng để có một sản phẩm phù hợp với da. Cấp ẩm và dưỡng ẩm là 2 bước khác nhau trong quá trình chăm sóc da, vì vậy trước hết cần xác định da bạn đang thuộc loại nào:


- Da cần cấp ẩm


Biểu hiện: lỗ chân lông to, da tiết dầu nhiều hơn bình thường. Bề mặt da sần sùi, không đều màu và đặc biệt là xỉn màu khi về chiều.


Nguyên nhân: một trong số những nguyên nhân gây ra tình trạng da bị thiếu nước là việc ngồi ở môi trường máy lạnh nhiều. Máy lạnh sẽ khiến môi trường xung quanh khô hơn, kể cả da. Và để cân bằng lượng nước đã mất da buộc phải phải tiết dầu nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc thường xuyên đi ra ngoài dưới tác động của nhiệt độ cao khiến nước bị bốc hơi cũng sẽ gây nên hiện tượng da đổ dầu nhiều. Ngoài ra, một số thói quen không tốt khác cũng khiến da bị thiếu nước như: chế độ ăn uống quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều cà phê, nước uống có cồn, không uống đủ nước, thức khuya, stress,…


Làm việc ở môi trường máy lạnh là nguyên nhân khiến da thiếu nước

Làm việc ở môi trường máy lạnh là nguyên nhân khiến da thiếu nước


- Da cần dưỡng ẩm


Biểu hiện: da thường xuyên bị bong tróc, nứt nẻ, khô căng, da bị sạm, dễ kích ứng và khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém.


Nguyên nhân: do đặc tính da khô bởi tuyến dầu hoạt động yếu, không cung cấp đủ lượng dầu cần thiết.


Dựa vào những biểu hiện trên chúng ta dễ dàng xác định được tình trạng da hiện tại và lựa chọn phương pháp cải thiện thích hợp. Ở bài viết này chúng ta sẽ đi sâu về các cách cung cấp độ ẩm cho da.


Làm thế nào để cung cấp đủ độ ẩm cho da?


Để cấp ẩm cho làn da, chúng ta có nhiều cách khác nhau từ chế độ sinh hoạt ăn uống và sử dụng các loại mỹ phẩm:


1. Uống đủ nước mỗi ngày


70% cơ thể ta là nước, vì vậy việc uống đủ nước, trung bình 2L mỗi ngày sẽ đảm bảo cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất và mang đến làn da căng mượt, khoẻ mạnh. Tuy nhiên, cần hạn chế các loại nước uống có gas, cồn vì đây là những thực phẩm gây hại đến sức khoẻ cũng như làn da của chúng ta.


2. Sử dụng các thực phẩm giàu Hyaluronic Acid (HA)


HA là phân tử có khả năng giữ nước rất tốt, giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm làm da đẹp hơn, mịn màng hơn và còn làm chậm quá trình lão hoá. Trong cơ thể người có khoảng 15gr HA, chúng luôn biến đổi số lượng do sự thoái hoá và tái tạo mỗi ngày. Do đó, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm có chứa HA để kích thích quá trình sản sinh, tái tạo, đặc biệt là khi khả năng tự tạo ra HA của cơ thể sẽ giảm dần theo độ tuổi. Các loại thực phẩm được làm từ đậu nành như: đậu hũ và sữa đậu nành có chứa nhiều chất phytoestrogen giúp kích thích khả năng sản xuất HA của cơ thể. Chính vì vậy, đây là thực phẩm cần thiết và không thể thiếu trong chế độ ăn uống mỗi ngày để có một làn da tuyệt đẹp.


Đậu nành kích thích cơ thể sản sinh HA

Đậu nành kích thích cơ thể sản sinh HA


Bên cạnh đó, chất resveratrol có trong rượu vang đỏ cũng giúp kích thích sản sinh HA. Chế độ ăn nhiều rau xanh và củ quả như: khoai lang tím, khoai lang đỏ, củ cải, khoai môn,… sẽ giúp gia tăng lượng HA. Qua đây, có thể thấy được tầm quan trọng của thói quen ăn uống đến việc cấp ẩm cho da. Chúng ta hãy tự xây dựng thực đơn mỗi ngày tuỳ thuộc vào sở thích và hiệu quả của các loại thực phẩm. Vì đây chính là giải pháp cho một làn da căng mướt, tươi trẻ và khoẻ mạnh theo thời gian.


3. Đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày


Kem chống nắng sẽ tạo nên một lớp che chắn cho làn da trước tác hại của tia UV. Từ đó, da mặt có thể tự duy trì độ ẩm, ngăn chặn sự mất nước. Đặc biệt, hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng kết hợp với chức năng dưỡng ẩm, rất dễ dàng trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da.


4. Sử dụng các sản phẩm cấp ẩm cho da


Đối với các chị em văn phòng, một chai xịt khoáng nhỏ là vật dụng không thể thiếu để duy trì sự căng mướt và tươi mát cho làn da khi ở môi trường máy lạnh cả ngày dài.


Xịt khoáng là vật dụng bất ly thân cho những ai làm văn phòng

Xịt khoáng là vật dụng bất ly thân cho những ai làm văn phòng


Sử dụng mặt nạ ngủ cũng là một gợi ý cấp ẩm hiệu quả. Sản phẩm này rất được ưa chuộng trong thời gian vừa qua. Khi ngủ là thời điểm thích hợp để các tế bào da phục hồi tổn thương, đây cũng là lúc hấp thụ mạnh dưỡng chất và loại bỏ độc tố. Do đó, việc sử dụng mặt nạ ngủ sẽ làm dịu và tăng cường cấp ẩm. Lưu ý, sản phẩm này được dùng bước cuối cùng trong quá trình skincare và tần suất sử dụng là 2 lần/tuần, vì mặt nạ ngủ không mang tính sử dụng đều đặn như kem dưỡng ẩm.


5. Đắp mặt nạ thường xuyên


Kiên trì đắp mặt nạ thường xuyên 2-3 lần/tuần không chỉ giúp cấp ẩm mà còn bổ sung các dưỡng chất cho da. Từ đó, đảm bảo da mặt mịn màng không tì vết, căng bóng và tràn đầy sức sống. Có thể sử dụng mặt nạ tự làm tại nhà từ các nguyên liệu như: sữa chua, mật ong, bột yến mạch, dầu dừa, dưa chuột,… Nếu thích sự tiện lợi thì hãy lựa chọn các loại mặt nạ giấy có tác dụng cấp nước, cấp ẩm cho làn da.


Trên đây là những thông tin giúp chúng ta phân biệt được sự khác nhau giữa cấp ẩm và dưỡng ẩm. Đồng thời, nó cũng cung cấp các giải pháp hữu ích và dễ dàng để có một làn da trong mướt, mịn màng. Hãy luôn yêu làn da và chăm sóc, bảo vệ đúng cách mọi người nhé!


--------

Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Dịch Vụ TIÊN PHONG

Văn phòng chính tại HCM

Địa chỉ: 180/93 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 0899 33 66 23 – 028 66 86 2378 

Email: congtycongnghetienphong@gmail.com

Tiên Phong
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN

0899336623